Te acompaño
Entrenamiento adaptado a tu vida.
Este servicio es para ti si quieres entrenar de forma eficaz, sostenible y adaptada a tu vida real.
Diseñaré un plan de entrenamiento totalmente personalizado, teniendo en cuenta:
✔️ Tu nivel actual de condición física
✔️ Tus objetivos (salud, fuerza, rendimiento, estética, bienestar…)
✔️ Tu contexto personal (tiempo, trabajo, estrés, horarios)
✔️Tus gustos, preferencias y experiencia previa
✔️ Si practicas algún deporte o actividad específica
No necesitas ir al gimnasio ni depender de material concreto.
El entrenamiento se adapta a lo que tú tienes y a cómo vives, no al revés.
Incluye:
✔️ Plan de entrenamiento totalmente personalizado.
✔️ Revisión y ajustes periódicos del entrenamiento.
✔️ Comunicación por mensajes y/o llamadas para resolver dudas y hacer ajustes en la planificación.
Aquí no hay rutinas genéricas ni fórmulas cerradas.
Hay movimiento pensado para ti, para que entrenar sume y no sea una carga más.
150 €/mes
Si quieres conseguir tus objetivos con un plan adaptado a ti, haz click abajo y empezamos.
Asesoría trimestral personalizada
Un acompañamiento integral y consciente, completamente adaptado a ti.
Durante 3 meses trabajaremos mano a mano para mejorar tu salud física, emocional y energética, siguiendo un estilo de vida que respete a los animales y al medio ambiente.
Incluye:
🏋️♂️ Plan de entrenamiento personalizado, ajustado a tus necesidades, objetivos y estilo de vida.
🧘♀️ Asesoramiento en dolor y fisioterapia, enfocado en la prevención y tratamiento de dolores crónicos o lesiones.
🥦 Guía en alimentación consciente, basada en educación, hábitos sostenibles y elecciones respetuosas (sin prescripción nutricional).
💬 Soporte constante vía mensajes + 3 videollamadas al mes durante los meses contratados.
🧠 Acompañamiento emocional durante el proceso de cambio de hábitos. Porque a veces, contar con apoyo en el camino es necesario y saludable.
📚 Libro/manual de salud donde aprenderás de forma sencilla y práctica los pilares fundamentales: alimentación vegana, fisioterapia, entrenamiento y gestión emocional.
Una asesoría pensada para personas que quieren vivir con más coherencia, salud y respeto, sin sentirse solas en el proceso.
699€/trimestre (pago único)
240€/mes durante 3 meses (pago fraccionado)
La Comunidad del Veganillo 🧙♂️🌱
Una Comunidad vegana pensada para quienes quieren vivir en coherencia con sus valores sin sentirse sol@s en el camino.
Un espacio seguro para compartir inquietudes, aprender sobre veganismo, salud ética, compartir ideas y recursos para ayudar más a los animales y sentirte acompañado en todo momento. Un entorno creado para potenciar la ayuda hacia los animales sin olvidarnos de cuidar de nuestra salud.
Consulta de Salud y veganismo
Un espacio individual para analizar tu situación actual y ayudarte a encontrar claridad en tu camino hacia una vida más saludable, coherente y consciente, basada en el respeto hacia los animales y el medio ambiente.
Durante la sesión abordaremos los pilares esenciales de tu bienestar: estado físico, hábitos de vida, ejercicio, dolor o lesiones, alimentación basada en plantas, descanso, gestión emocional y objetivos personales.
👥 Ideal si buscas:
Una visión profesional y holística de tu salud.
Resolver dudas puntuales sobre entrenamiento, molestias físicas o estilo de vida.
Orientación para empezar a transformar tus hábitos sin presión ni juicio.
Incluye:
✔️ Revisión completa del formulario previo.
✔️ Consulta online de 60 minutos.
✔️ Recomendaciones personalizadas en entrenamiento, hábitos de vida saludables y estilo de vida respetuoso.
✔️ Informe resumen tras la sesión.
Un primer paso hacia una vida con más salud, coherencia y respeto por todos los seres.
Porque cuidarte también es cuidar el mundo 🌱
Mi acompañamiento va más allá de mejorar tu salud: es una invitación a vivir en coherencia, con respeto hacia los animales y el medio ambiente, sin renunciar a tu bienestar físico, emocional y mental.
Trabajo desde la cercanía, el conocimiento y la empatía para que te sientas acompañado/a en cada paso del proceso.